Feiern macht Spaß, aber es ist wichtig, dabei auf deine Sicherheit zu achten. Hier sind einige Tipps, um unbeschwert zu feiern:
- Getränk nicht aus den Augen lassen: Dein Getränk sollte immer in deiner Nähe sein. Wenn du es doch mal unbeaufsichtigt lässt, bestelle lieber ein neues.
- Mit Freunden unterwegs sein: Gemeinsam feiern macht nicht nur mehr Spaß, sondern bietet auch Sicherheit. Achte darauf, dass du nicht alleine unterwegs bist.
- Vertraue deinem Bauchgefühl: Wenn dir eine Situation unangenehm erscheint, vertraue deinem Instinkt. Es ist okay, Nein zu sagen und dich aus unangenehmen Situationen zu befreien.
- Taxi oder öffentliche Verkehrsmittel nutzen: Plane im Voraus, wie du nach Hause kommst. Vermeide es, alleine im Dunkeln unterwegs zu sein.
- Notfallnummern speichern: Speichere wichtige Nummern wie die Polizei oder einen Taxi-Service in deinem Handy ab. Im Notfall kannst du schnell Hilfe rufen.
- Auf Alkohol/Drogenkonsum achten: Trinke verantwortungsbewusst und achte darauf, wie viel du trinkst. Alkohol kann deine Wahrnehmung beeinträchtigen. Achte bei Drogen auf Safer Use Hinweise.
- Gute Schuhe tragen: Bequeme Schuhe sind wichtig, um sicher durch die Nacht zu kommen. High Heels sehen zwar toll aus, aber sie können unbequem werden.
- Mit Fremden vorsichtig sein: Sei freundlich, aber lass dich nicht von Fremden zu Orten mitnehmen, die du nicht kennst. Vertraue nicht jedem blind.
- Wertsachen zu Hause lassen: Nimm nur das Nötigste mit und lasse teure Wertgegenstände zu Hause. So minimierst du das Risiko von Diebstahl.
- Immer einen Plan B haben: Falls etwas schiefgeht, habe immer einen Plan B. Das kann ein Treffpunkt mit Freunden oder ein Backup-Taxi sein.
Wichtige Nummern
Speichere die Nummern am besten direkt ins Handy ab, dann hast du Sie im Notfall immer griffbereit.
Die Wichtigste ist natürlich die 112 (international: 911)!
Bei Drogennotfällen
Giftnotruf: 08919240
Drogennotruf: 08954908630
Sucht- und Drogenhotline: 01806313031
Für Frauen/Bei sexuellem Missbrauch
Sex. Missbrauch: 08002255530
Beratungsstelle Frauennotruf München:
089 – 763737
Gewalt gegen Frauen: 0800116016
„Schwanger in Not“: 08004040020
Auf dem Heimweg
Condrops: 017613410149 (nur Innenstadt München)
Heimwegtelefon: 03012074182
Bei psychischen Krisen/Sonstige
Telefonseelsorge: 0800110111 / 08001110222
Krisendienst Psychiatrie: 08006553000
Krisendienste Bayern: 0800/6553000